Ejercicios mentales para fortalecer el cerebro: recomendaciones de expertos
En un mundo donde el estrés afecta a más del 40% de la población laboral, según estudios, cuidar la salud mental es esencial. En países como México, donde el acceso a atención psicológica es limitado, los expertos recomiendan herramientas prácticas para fortalecer el cerebro desde
