🥵 ¿EL AIRE ACONDICIONADO TE PUEDE ENFERMAR? ESTO DICE LA CIENCIA
Con las altas temperaturas, encender el aire acondicionado parece la solución perfecta. Pero un aparato sucio, con humedad o sin mantenimiento puede convertir el lugar donde buscas refugio del calor en una fuente de molestias respiratorias. El llamado síndrome del edificio enfermo reúne diversos síntomas asociados con pasar mucho tiempo en determinados espacios cerrados.
🤒 ¿QUÉ ES EL SÍNDROME DEL EDIFICIO ENFERMO?
El síndrome del edificio enfermo describe una serie de malestares que aparecen mientras una persona permanece dentro de un edificio y que suelen mejorar después de salir. Entre los síntomas están dolor de cabeza, mareo, náuseas, irritación de ojos, nariz o garganta, tos, resequedad o comezón en la piel, cansancio y dificultad para concentrarse.
Aunque suele relacionarse con oficinas y edificios cerrados, las condiciones del ambiente también pueden favorecer molestias en otros espacios. La ventilación insuficiente, la humedad, una iluminación inadecuada, el polvo y ciertos contaminantes pueden contribuir al problema.
El aire acondicionado no es necesariamente el culpable. El verdadero problema puede aparecer cuando los equipos reciben poco mantenimiento.
Cuando los filtros, ductos o zonas internas acumulan polvo y humedad, pueden favorecer la presencia de bacterias, virus y hongos. Además, algunos contaminantes químicos presentes en materiales de construcción, productos de limpieza, muebles o adhesivos pueden deteriorar la calidad del aire interior.
En edificios con sistemas de climatización deficientes también existe el riesgo de que determinados microorganismos se dispersen por el aire. Entre ellos se encuentra Legionella, bacteria relacionada con enfermedades respiratorias como la legionelosis.
🧼 LA CLAVE ESTÁ EN EL MANTENIMIENTO
La evidencia disponible no significa que haya que apagar el aire acondicionado. De hecho, mantener una temperatura confortable puede ser importante durante periodos de calor extremo.
La recomendación central es mantener los equipos limpios y en buenas condiciones, revisar los filtros y evitar que se acumule humedad.
También es importante procurar una ventilación adecuada y controlar la humedad ambiental. Un espacio demasiado seco puede irritar las mucosas de nariz y garganta, mientras que el exceso de humedad favorece el crecimiento de hongos.
Si los dolores de cabeza, tos, irritación o cansancio aparecen principalmente dentro de una habitación y mejoran al salir, conviene prestar atención a las condiciones del lugar.
Así que el problema no necesariamente es encender el aire acondicionado. El verdadero riesgo puede estar en olvidarse de limpiarlo y darle mantenimiento.
