🧠 REGRESO A CLASES CON NUEVO ABC: SEP DESTINA UNA HORA SEMANAL A LA SALUD EMOCIONAL
Este regreso a clases llega con una novedad que va más allá de los libros y las materias: estudiantes de secundaria y bachillerato tendrán un espacio semanal para hablar de sus emociones. La SEP puso en marcha el ABC de las emociones, una estrategia nacional que busca que adolescentes aprendan a identificar lo que sienten, expresarlo y pedir ayuda cuando sea necesario.
El programa fue presentado por el secretario de Educación Pública, Mario Delgado, durante la conferencia matutina de la presidenta Claudia Sheinbaum. La estrategia estará dirigida principalmente a jóvenes de 14 a 18 años y tendrá un enfoque preventivo, comunitario y territorial.
🏫 Una hora a la semana para hablar de emociones
La SEP explicó que la formación socioemocional tendrá una hora semanal en tercero de secundaria y en todos los niveles del bachillerato. Durante ese tiempo se realizarán actividades, ejercicios, dinámicas y acciones de integración relacionadas con el bienestar emocional.
Los contenidos incluirán identificación y manejo de emociones, autocuidado, convivencia, relaciones con otras personas y señales que indiquen cuándo un estudiante necesita apoyo.
También se abordará la relación con teléfonos celulares, tecnologías digitales y redes sociales, incluyendo situaciones como el uso excesivo de dispositivos, ansiedad y alteraciones del sueño.
Para acompañar el programa, el Gobierno distribuirá 16 millones de guías: 7.5 millones para estudiantes, 7.5 millones para madres, padres y personas cuidadoras, y un millón para docentes.
La estrategia también contempla asambleas con familias entre octubre y diciembre de 2026, además de actividades de lectura y convivencia en las escuelas y brigadas del sector salud.
La idea es que el acompañamiento no termine al salir del salón de clases y que las familias también cuenten con herramientas para detectar cambios en el bienestar de los adolescentes.
📚 El mensaje central: pedir ayuda también es parte de aprender
El ABC de las emociones parte de una idea sencilla: ponerle nombre a lo que una persona siente puede facilitar que lo comunique y reciba apoyo.
Mario Delgado explicó que, así como los estudiantes aprendieron a escribir con el abecedario de las letras, ahora tendrán herramientas para comprender su mundo emocional.
Claudia Sheinbaum también destacó que la adolescencia implica cambios físicos, mentales y sociales, por lo que el programa busca generar espacios para conversar sobre situaciones como tristeza, angustia, problemas familiares y las experiencias relacionadas con las redes sociales.
La estrategia estará acompañada por la Línea de la Vida, disponible las 24 horas, y por acciones en centros comunitarios México Imparable.
Con el inicio del nuevo ciclo escolar, la SEP busca convertir la conversación sobre salud emocional en una actividad regular dentro de las escuelas, con estudiantes, docentes y familias como parte de una misma red de acompañamiento.
