El arte de no hacer nada: el aburrimiento también cuida tu salud mental y despierta la creatividad
En un mundo hiperconectado y dominado por el rendimiento constante, el aburrimiento ha sido injustamente relegado al rincón de las emociones negativas. Sin embargo, neurocientíficos coinciden en que aprender a estar sin hacer nada, y aceptar el vacío, no solo es saludable para el cerebro,
